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Thema: Sport machen

  1. #1

    Standard Sport machen

    Hallo,
    möchte gute Faszienrolle kaufen. Ich weiß aber nicht, wo ich die besten bekommen kann. Habt ihr Erfahrungen damit? Was sagt ihr übr das Angebot auf https://www.sportastisch.com/produkt...t-rock-n-roll/ ?

  2. #2

    Standard AW: Sport machen

    Grüß Euch!

    Mir ist schon durchaus bewusst, dass es für Manchen von Euch wahrscheinlich kein richtiger "Sport" ist, aber ich spiele unheimlich gerne Darts.

    Unter https://kneipensport.com/ habe ich mich zu meinem Geburtstag wieder mit neuer Ausrüstung eingedeckt und verbringe oft am Wochenende mehrere Stunden bei uns im Hobby-Keller und werfe meine Darts.

  3. #3

    Standard AW: Sport machen

    Zitat Zitat von Walter47 Beitrag anzeigen
    Hallo,
    möchte gute Faszienrolle kaufen. Ich weiß aber nicht, wo ich die besten bekommen kann. Habt ihr Erfahrungen damit? Was sagt ihr übr das Angebot auf https://www.sportastisch.com/produkt...t-rock-n-roll/ ?
    Schaue dich doch ein wenig auf dem Fitnessportal von http://www.meinefitness.net/training/hiit/ um. Immer wenn ich mal nicht weiter weiß, dann erkundige ich mich ein wenig auf dem Portal. Die haben tolle Empfehlungen, Erklärvideos, Artikel zu den einzelnen Übungen und vieles mehr. Würde mir vor Jahren mal empfohlen, und ich klicke seither regelmäßig auf die Seite. Wird dir bestimmt helfen können

    Ich bin gerade mit dem HIIT Training unterwegs, tolle Sache!

    Viel Erfolg!
    Mich kriegt ihr nicht, ich bin frei wie der Wind.

  4. #4

    Standard AW: Sport machen

    Ich bin einer solchen Faszienrolle sehr skeptisch gegenüber. Sorry
    Um fit zu werden und seinen Körper ein wenig zu definieren hilft Laufsport, also Joggen z.B. und dazu noch ein wenig Kraftsport. Für Zuhause Liegestütze, Sit-ups, Kniebeuge etc. Aber all der Sport bringt auch nicht viel wenn man sich nicht Gesund ernährt. Ein paar Stunden vor dem Sport kommen Kohlenhydrate rein (Reis, Nudeln, Brot, Müsli etc.) und nach dem Sport ein großes Glas Milch für die Proteine. Die helfen deinen Muskeln sich wieder zu erholen und zu regenerieren. Das merkt man häufig daran, das der Muskelkater nicht mehr so Stark ist wie er zu Beginn war.

    Das wäre ein guter Anfang. Vielleicht habe ich da jetzt ein wenig weit ausgeholt^^ aber ich wollte auch mal was produktives posten

  5. #5

    Standard AW: Sport machen

    Ich finde jeder sollte unbedingt seinen Körper fit halten, dann würden die Menschen lauch viel Gesünder leben. ;-)
    "Zeige mir wie du baust und ich sage dir, wer du bist."

  6. #6

    Standard AW: Sport machen

    Hallo,

    ich denke das ist eine gute Idee. Meine Mutter hat sich so eine vor kurzem zugelegt und ist voll begeistert davon! Ich finde es jedenfalls angenehm, auch wenn es in Wahrheit nichts bringen sollte aber natürlich nur in Kombination mit einem Ausdauersport...

  7. #7

    Standard AW: Sport machen

    Dumme Frage, was ist eine Faszienrolle?

  8. #8

    Standard AW: Sport machen


  9. #9

    Standard AW: Sport machen

    Grüß Dich!

    Wie hier in diesem Thread auch schon einmal erwähnt wurde, spiele auch ich für mein Leben gerne Darts.

    Habe mir dazu erst unlängst über diese Seite eine neue Darts-Ausstattung gekauft, weil mir bei meinen alten Pfeilen in einigen Fällen die "Flügel" abgebrochen sind und die Pfeile somit nicht mehr entsprechend gut geflogen sind.

    Außerdem wurde mir der Shop von einem befreundeten Darts-Spieler empfohlen, so dass ich ihn mal testen wollte.

  10. #10

    Standard AW: Sport machen

    gehe ab und zu zum fitnessstudio, wenn ich mal die zeit finde

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