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Thema: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

  1. #11

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Zitat Zitat von arnoR Beitrag anzeigen
    Ausreichend Sport und eine ausgewogene Ernährung und dann klappt das bestimmt.
    Ich trinke auch noch mind. 3 L Wasser täglich. Habe schon mehr als 10 kg so abgenommen.
    +1 genau das ist es, nur leider ist es nicht so bekannt und noch weniger so einfach wie ein paar Pillen zu schlucken.

  2. #12

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Viel Eiweiß, genug gesundes Fett (Stichwort Omega-3-Fettsäuren), keine Kohlenhydrate. Sport hilft auch.

  3. #13

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Also nach meiner Meinung ist das wichtigste, dass du dich selber in deinem Körper wohlfühlen. Mein Mann und ich haben letztes Jahr auch beide knapp 10 Kilos abgenommen ! Wir haben wieder mit Sport angefangen un bewusst auf unsere Ernährung geachtet. Zudem haben wir diese Pillen (http://www.abnehmpillen-test.de) mit eingenommen. Unser Erfolg spricht für sich!

  4. #14

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Ich kann dir ein Indoorbike von https://www.akw-fitness.de/ausdauert...oor-bikes.html empfehlen. Damit kannst du gut zuhause trainieren. Wenn du täglich ein zwei Stunden radelst, wirst du bei passender Ernährung schnell abnehmen.

  5. #15

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Abnehmen ist eine Sache für sich.
    Man muss schauen, dass man am besten die passende Methode findet und auch seine Ernährung umstellt und auch Sport macht.
    In meinem Fall ist es so, dass ich abgenommen habe und das auch wirklich lange gedauert hat.
    Aber ich hab’s geschafft :d

    Zudem ist es so, dass ich auch verschiedene Mittel gefunden habe welche auf natürliche Art und Weise wirken.
    Bei https://noodoc.com/ habe ich mich dann auch etwas informieren können.
    Da kann man sich auch wirklich sehr gut schlau machen.

    Aber im großen und ganzen hilft es wenn man Ernährung umstellt und Sport macht.

  6. #16

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Wie weit bist du denn damit, wenn ich wissen darf?

  7. #17

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Natürlich Sport und eine richtige Ernährung - das ist die wichtigste!
    Auch kann man Mittel zum Abnehmen versuchen, alle diese wirken gut und schnell, aber auch in der Kombination mit Sport.
    Hier kann man Tipps für Männer, Bewertungen und interessante Informationen lesen.

  8. #18

    Standard AW: Wer hat Tipps zum Abnehmen :) ?

    Wenn Wasser allein zu langweilig ist, mache dir eine frisch gepresste Zitrone oder Limette daran. Das ist lecker und super hilfreich fürs Abnehmen. Auch wegen der Vitamine.
    Haus Menschheit: Nur die Fassade ändert sich.

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